问患者提问

27岁补钙吃什么

最近不知道是怎么了，晚上睡觉的时候总是会抽筋，问过之后是我缺钙的原因，所以我想要问一下，补钙应该吃什么？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以适当的吃盖中盖片，或者是迪巧钙片，有时腿抽筋也可能与受凉运动量大都有关系的，注意平时的饮食，多晒晒太阳就可以了，成年人通常并不容易缺钙。

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