吃什么食物可以促进黑色素合成

你好，白癜风患者要少吃富含维生素C的食物含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。

相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如豆类和豆制品、黑芝麻、动物的肝脏等。