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头发干枯没光泽。经常熬夜掉头发

我今年24了，从去年夏天开始出现脱发，不是特别严重，头发也不出油，到现在感觉头发比以前薄了很多，特别是头顶还有两侧，头发干枯没光泽。掉下来的头发发根都是干的。也不知道是怎么回事。求医生给个建议！

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个情况考虑是熬夜以及肾阳虚缺乏营养引起的，注意卫生。建议，可以选择多吃一些黑芝麻黑豆等食物比较好的，注意避免熬夜的，注意避免吃辛辣食物，祝好

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