我的经验是:回奶这几天不要喝汤水、不吃大油水的食物就行了。最多710天就能回奶。其中涨得很痛的时候用手轻轻揉一下,痛的受不了时可以挤出点了,但不能挤空了,只要挤到你自己不再涨得受不了就行了。
亲可以一试。
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