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孕妇吃什么不会便秘

我现在怀孕4个多点月，这几天感觉有点便秘，真是头痛，又不敢太用力，又不敢吃药。只是吃了点香蕉，可是也没好多少，真是难受埃也不知道有没有什么办法可以让自己不便秘的。药可以吃吗？请问孕妇吃什么不会便秘？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，大肚子便秘其实蛮常见的，千万不要瞎吃药，会影响笑宝的，可以试试吃一点益生菌酸奶试试看的，益生菌可以帮助肠道蠕动，促进营养消化吸收，软化大便和建立大便的规律。

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