问患者提问

有时午休久了，特别困，想再睡，可再睡了人就会慢慢觉得全身无力，大脑仿佛控制不了自己，自己就竭力想醒过。

有时午休久了，特别困，想再睡，可再睡了人就会慢慢觉得全身无力，大脑仿佛控制不了自己，自己就竭力想醒过来，很痛苦。以前没有这种情况，自己好像有慢性支气管炎，不知是不与此有关。

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：①消除紧张情绪：在日常生活中应正确对待工作和生活中的困难和压力，避免焦虑、急躁，使心情放松。②矫正不良姿势：避免趴在桌面或椅背上睡觉，如果长期伏案工作，应注意改换体位，适当活动，使紧张的肌肉放松

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