要想改善便秘的情况，平时要注意饮食多样化，多饮水，多食含纤维素较多的果汁果泥，或者菜汁菜泥。如南瓜汁，菠菜汁，胡萝卜汁，苹果汁，香蕉泥等。
奶粉的调配要按照说明，不能随意提高浓度，辅食的量也要注意要适量。生活有规律，养成早晨起床后大便的习惯。
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