空腹血糖6,1，我该怎么降糖呢？

高血糖主要有以下原因引起一偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，可能会出现高血糖。所以检查出是高血糖，不要过于担心。

间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。二不良生活习惯和环境。长期高糖、高脂饮食可能导致血糖偏高。环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。

三其他疾病引起的高血糖。应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。四在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。

目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。五遗传等原因也可以导致高血糖。指导意见控制饮食、减轻体重、进一步复查血糖。

可以做糖耐量试验明确是否存在糖尿病。