糖尿病人一天总热量是多少

你好！习惯上按体重和体力活动的情况每天每公斤体重摄取的总热量可在15～50千卡(63～210千焦，建议平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。