肠易激综合征不宜多吃海虾。肠易激综合症不宜多吃海鲜，肠易激综合征患者的饮食要有规律。一日三餐要做到定时定量，不过分饥饿、不暴食暴饮，这样有利于肠道消化吸收平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。
饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。
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