不论您选择的是哪种运动方式,最关键的是都要坚持下去,才会得以见到强身健体的效果。还要注意的一点是,牛皮癣患者要注意合理安排锻炼的时间,早上不要太早,尤其是雾天不宜过早出门锻炼,雨天可以换其它的方式。
在冬季,牛皮癣患者在进行身体锻炼时,运动量不易过大,可选择运动量较适宜的全身性运动如太极拳、慢跑、做操等,以保持充足的体力。
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