肩胛骨疼痛时该如何缓解

肩胛骨内侧出现疼痛的症状，需要根据不同的诱发原因选择不同的治疗方法。经常固定姿态工作学习的人，长时间坐在没有靠背的座位上，睡觉所使用的床垫过于柔软等情况，都有可能导致胸椎小关节紊乱，诱发肩胛骨内侧疼痛。

需要到正规医院及时的进行手法复位治疗，经过治疗后一般都能够使疼痛瞬间减轻，甚至是消失。如果局部软组织损伤或者炎症造成的，可以在局部应用活血止痛的膏药。