女人掉头发厉害怎么办

你好，脱发的原因有很多，遗传性、疾病、产后、药物、季节、环境、营养不良、内分泌失调，还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及染发剂等。

建议平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。最好每天保持适当的运动量，消除当天的疲劳即可。

尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要染发烫发的话，建议至少间隔半年左右。注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5―10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。

以上是对“女人掉头发厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！