搬东西后手腕关节疼痛，手弯的时候比较严重

根据您描述的这种情况，有明确的病史是由于过度的劳累，导致的，有可能是腕关节软组织和韧带的拉伤引起的，像这种情况，首先，要减少活动，局部可以带护腕制动，休息段时间应该有明显改善。

如果疼痛明显，别这么明显的话，可以对症应用消炎止痛的药物处理就可以了，常用的有布洛芬缓释胶囊。