膝盖内侧痛有人说是滑膜炎或是半月板

您可能是膝关节退行性变，半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩。您不太像是半月板损伤。

老年人的滑膜炎多数是在膝骨性关节炎的基础上发生的。表现明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。

慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。

您可以做膝关节核磁共振明确诊断，可以用祛风除湿、活血化瘀药物热敷，也可以理疗、针灸、打封闭都可以。