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怀孕怎么减肚子上的肉呢

我是舞蹈老师，怀孕生产后肚皮上的赘肉就一直没有减下去，特别是坐着的时候很明显。我的职业很需要保持一个完美的体型，这种情况可以怎么样，把肚子上的肉减掉呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕后肚子上的肉，要注意均衡有规律的作息，可以适当绑束腹带，穿塑身衣，做些仰卧起坐，做一些锻炼腹部肌肉的运动，比如骑自行车、登山、游泳等，忌辛辣刺激性油腻食物。

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