问患者提问

晚上睡觉总是半夜醒,醒后眼睛闭着脑子还清醒

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，睡眠不好一般与心里压力有关，可能是最近生活上或工作上的压力过大引起。指导意见建议平时放松心情，多锻炼，多参加户外活动，尽量给自己减压，如果睡眠未得到缓解可去医院咨询，在医生的指导下服用药物。

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