半月板、韧带、髌韧带损伤怎么办？

一月前打球受伤反复发作疼痛、肿胀今天管型石膏固定卧床休息核磁检查显示:左侧胫骨平台内侧踝局部骨髓腔内信号不均呈长T1长T2信号在TIMR序列为高信号；前后交叉韧带及内外侧副韧带、髌韧带肿胀其内信号增高；左侧膝关节内侧半月板明显变扁信号不均外侧半月板前后角内可见线样高信号不与关节面相连关节周围软组织信号欠均匀关节腔内可见长T1长T2信号诊断意见:1.左侧胫骨平台内侧踝骨挫伤；2.左侧膝关节内侧半月板碎裂损伤；外侧半月板前后角Ⅱ度损伤；前后交叉韧带及内外侧副韧带、髌韧带损伤；3.左侧关节周围软组织损伤关节积液