您好，我怀孕的头3个月，吃叶酸片就恶心得厉害，吃十几。

你好，正常的情况下，在备孕的前三个月左右就可以适当的口服叶酸片的，叶酸是在预防小胎儿脊柱裂的同时，可以有助于胎儿的神经系统地发育的，适当服用对于胎儿的成长发育是有一定的好处的，如果实在不能服用，可以多食用一些含有叶酸丰富的食物，像猕猴桃或是绿叶蔬菜，瘦肉等，都是可以的。