你好，根据你的情况，属于肝气不舒的表现，怀疑是乳腺增生。指导意见中医上讲肝气不舒所以会引起乳房胀痛，胸闷气短，月经之后就会好转。
这种情况建议你吃点逍遥丸，配上乳癖消。平时多吃些水果和蔬菜，少生气，保持心情舒畅，可以泡点玫瑰花茶喝。
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