问患者提问

晚上头脑很清醒，怎么办？

最近，生过压力比较大，工作也不太顺心，所以，喝茶抽烟比较多，白天累死了，可是一到晚上，精神就特好，怎么回事，该怎么办？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你这是属于失眠的情况，一般失眠是由于心事重，精神压力大造成的。这种情况，要注意自我减压了，晚上不要抽烟喝酒，和朋友谈谈心，更不能喝浓茶，容易造成失眠的加重，也可以去看看医生，拿点药吃吃。

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