磨牙没有什么作用反而会伤害自己牙齿,会让牙齿慢慢的变薄变短。平时要注意口腔卫生,按时刷牙漱口,饭后可以用牙线,能够有效的清除掉牙缝内的食物残渣,定期去洗牙,如果发现磨牙有蛀牙的,及时的进行修复,以免造成治疗延误。
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