痛经该吃点什么食物好？

痛经目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。

此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。食物原则：1）清淡易消化为主。

2)不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品。3)避免刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒痛经可以喝的茶饮：1）可以添加一些红糖于白开水；

2）茉莉花、玫瑰配置的花茶有调节气血的作用，也可以饮用3)尝试喝一些热柠檬汁以上是对“痛经该吃点什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！