健康指导：这个并不是说超过多少卡路里才算高热量而是指在一定的重量下它的能量含量比较高，意思是能量密度比较高的食物组高热量食物的一般情况下常见的高能量的食物有一些油腻的食物一些过甜的食物比如说各种煎炸烧烤。
各种零食饮料方便面等等。
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