问患者提问

练习瑜伽为什么能减肥

我的朋友，他练了三个月瑜伽之后，现在只有100斤了，请问，练瑜伽能那么快的减肥吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常在练习瑜伽的时候，然后是可以通过这种的方式来进行减肥的，由于练习瑜伽为什么能够减肥是什么原理，这是因为任何的运动，在饮食方面进行控制一定会有好的效果，坚持才是最重要的。

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