经量少,一般常见原因是内分泌紊乱,如各种激素分泌异常;还有可能是子宫内膜本身的原因。月经量少食疗方法,乌骨鸡汤和母鸡艾叶汤材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克做法:将乌骨鸡洗干净,去除乌骨鸡内脏,接着把当归、黄芪、茯苓等中药放入鸡肚里并用线缝合,然后放到砂锅里面煮熟,煮熟后把当归等药渣取出,放入调味料就可以食肉喝汤啦啦。
作用:在月经前喝乌骨鸡汤,有益气养血的健脾养心作用;乌骨鸡汤适用于气血不足导致的月经量少,月经颜色比较淡、头晕眼花的女生喝。
材料:艾叶20克左右,母鸡1只做法:先把母鸡洗干净之后切成块,煮熟了然后放入调味料以及艾叶,稍微清淡一点。母鸡艾叶汤应该分为23次喝。
作用:在月经期间吃12顿,主要是用来调理月经量少或者过多的女生,补气摄血,健脾宁心的作用。
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