两边脸都爱长痘，下巴也爱长，该怎么办？

您好，长痘痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成的。

指导意见:建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，同时口服复合维生素B和维生素E，外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹脸部痘痘，这样就可以有很好的效果的。

再就是今天起床，全身都痛，你可能是有点着凉或感冒引起的，你可以吃点布洛芬。