腰骶酸痛是怎么回事

出现腰骶部酸疼症状有可能是和肾虚有关系，如果有阳痿、早泄等症状，可以多吃一些核桃，枸杞，黑米，黑豆，黑芝麻等补肾益肾的食物，平时不要太频繁的性生活，进行剧烈运动、弯腰搬抬重物、久坐久蹲以及弯腰时间过长，都可能会引起局部损伤，因此会刺激周围末梢神经，也会出现明显的疼痛感。