怎么样可以消除大腿水肿

您的情况应该是脾肾虚弱的问题。身体还有什么不正常的表现？这种情况有多长时间了?

1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用真武汤、济生肾气汤、苓桂术甘汤加减调治。

2、可考虑去医院做相关检查，如血常规、肾功能、下肢彩超等，以明确诊断指导。

3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。