你这是身体受凉了，寒气侵袭你的身体，一部分寒气在你的身体里，当外界的环境改变的时候，你就会感觉到。可以喝点姜汤来，祛祛寒也可以，去熏蒸一下。
你当然也可以采用刮痧拔罐按摩的方法，如果不注意以后很容易会感冒。
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