问患者提问

苹果醋什么时候喝比较好

进入青春期后，体重迅速增长，听人说用苹果醋能够减肥，这是不是真的啊？如果是真的，那苹果醋应该什么时候喝才好呢？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果醋内的丰富的氨基酸，可以促进人体内脂肪分解，从而达到减肥的效果。不过需要注意的是，苹果醋什么时间段都可以喝，就是不能在饭前喝，因为它其中的果酸能够腐蚀胃黏膜，因此最好是在饭后半小时左右饮用，而且饮用时最好能用温开水稀释来喝。

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