便秘可因热结肠道，或津液亏少，或阴血不足，导致肠道燥化太过，传到不利所致，也可因气虚传送无力，或阳性寒凝，传化乏力，肠道气机滞塞所致。
调节饮食习惯，忌食辛辣刺激性的食物，多吃些粗纤维的饮食。必要时可结合中医辩证调理。
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