胃炎可以喝喝一点小米粥,温补痛,排骨肉紫菜汤,西红柿鸡蛋汤,鸡汤、鱼汤,小米粥,面条汤等,平时不要吃辛辣食物和刺激性食物,需要多喝温开水,注意胃部保暖,胃部不能受凉,多吃新鲜蔬菜和水果,注意多休息比较好。
体育锻炼有助于帮助消化。保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等。
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