我的膝盖一深蹲就响还有脚踝一活动就老响

通常来说正常人的关节活动的时候都有可能导致出现响声的，但是这种响声通常在活动的时候并不会引起关节出现活动受到限制或疼痛。

你现在这个症状如果没有外伤或者是疼痛等情况的话。一般来说，不需要进行什么处理不处理的，这个情况通常在很多正常人也可以出现的，另外平时注意加强饮食营养。