脑神经不好应该怎么办呢？

脑神经不好的朋友们平时一定要多注意睡眠，也要多注意休息，尽量在晚上快要睡觉的时候适量的喝一些牛奶，吃一些可以安神的食物，都是可以很好的让脑部得到休息的。

核桃也应该多食用一些比较好。脑神经不好的朋友们平时也应当少进行运动，也不能过度的兴奋，过度的兴奋也容易加重脑神经不好的现象的，尽量少挺一些音量比较高的音乐，不然对病情没有好处。