您好：我想问孕妇下尿碘值为129，是不是

孕妇尿碘安全范围是200～800ug/L，129属于轻微缺碘的，不是很严重；碘是胎儿神经系发育必要原料，孕妇体内缺碘则可导致胎儿和婴幼儿的脑损伤，造成不可逆转的智力低下和精神运动功能障碍。

指导意见为保护儿童智力发育不受缺碘的危害，孕妇应该分别于孕早期孕中期和孕晚期进行尿碘水平检测。如果发现尿碘含量偏低，应及时补碘。

补充方法是紫菜、海带和加碘盐，一般来说只要注意在食物中适当补碘就能解决。现在及时进行补充没有问题。