平时可以喝点咖啡，浓茶提神。但也要保证充足的睡眠，不能熬夜劳累。春困的话主要是由于肝气不舒引起，可以多去户外进行活动，舒发肝气，也可以吃点柴胡疏肝散。
春天的话，是多去一些公园，植被率高的地方，适当的活动的，这样符合人体的生理特征。
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