预防和护理有7点:1.应注意环境通风、避免过热、遇到气温过高(在30℃以上)时、可适当使用空调降低室内温度或使用电风扇保持空气流通2.注意皮肤清洁卫生、看到宝宝大汗淋漓、就应关照及时擦干汗水、勤换衣、保持皮肤清洁干燥如果宝宝出汗多、又没有及时擦干、造成汗毛孔堵塞、也特别容易发生痱子3.勤给宝宝洗澡、洗澡时可在水中适当加些十滴水、花露水有防痱效果4.不要穿得过多、避免大量出汗、要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服、如背心、无袖的衣服更适合宝宝5.在炎热的夏天、不要一直怀抱着笑宝、尽量让宝宝单独在凉席上玩、以免长时间在大人怀中、散热不畅、捂出痱子6.保持宝宝精神愉快、不要招惹宝宝大哭7.多饮水、尤其是凉开水、常喝绿豆汤及其他清凉饮料、平时吃清淡易消化的食物、少吃油腻和刺激性食物
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