我4月6日左边大腿股骨远端骨折术后快一个月了

骨折治疗骨头长好了就能拿掉固定。但是功能的恢复还需要通过锻炼。由于固定使得关节僵硬，肌肉萎缩。功能的恢复还需要通过艰苦的‘功能锻炼才能慢慢恢复。

刚才拆掉石膏的下肢，是会更容易肿胀，需要多活动，多抬高下肢，慢慢才能恢复正常。活动下肢原地活动，坐着，用一个啤酒瓶放在足底做前后的滚动，也可以直腿抬举以及在脚上绑以重量抬举锻炼“股四头肌。

站着，手扶桌子做下蹲动作，以及学走路，当然，早期可以使用拐杖的。原则是“循序渐进。