问患者提问

腿容易抽筋是不是缺钙呢

我从小到大都容易腿疼，但是我发现我最近腿容易抽筋，想知道腿容易抽筋是不是缺钙呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿容易抽筋是缺钙，所以当出现这种的时候，在饮食上多注意，可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶，排骨，肉类，豆类等等，还要适当的补充维生素，多晒太阳有一定的作用。

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