你所说的这些情况是个人体质下降的表现,应该在医生的指导下进行合理的治疗并调整。指导意见在合理治疗的同时应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常稳定的状态,减少不适的出现。
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