高蛋白食物非常适合血小板低的病人食用。现实生活中很多食物都含有丰富的蛋白质，其中非常典型的就是牛奶、瘦肉，当然鱼类和豆制品中蛋白质含量也是非常丰富的。
带有花生衣的花生也是非常适合，花生衣升血小板的效果非常好。
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