白天带你的孩子出去多玩。不要整天呆在家里,尤其是在现在的天气里。太阳通常在中午出来。让你的孩子晒晒太阳,多锻炼。
白天累了的孩子自然会想在晚上早点睡觉。当孩子想睡觉的时候,应该同时适当调整家庭周围的环境。小声说话,灯不需要那么亮。
让孩子有一个良好的睡眠氛围,同时也能让孩子听故事或很愉快的轻音乐催眠曲入睡,这有助于孩子在最短的时间内入睡。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com