你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。指导意见正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,积极的调整,恢复各方面的平衡与稳定。
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