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气血不足如何锻炼呢?怎么有效改善气血不足呢

气血不足如何锻炼呢?怎么有效改善气血不足呢？信萃源气血调衡是专业补气血吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,根据你所说的这种情况建议你使用中药治疗，比如补中益气汤.平时多注意休息的你好,要忌食生冷寒凉食物常用的有人参，黄芪，西洋参等可以常吃红枣，阿胶等.不吃辛辣食物等等多注意。

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