经常胃帐、灼心特别是饭后

您好，胃胀，病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛《灵枢·胀论“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难《医醇剩义·胀“胃为水谷之腑，职司出纳。

指导意见引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。

平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。