特别怕冷是怎么回事导致的要注意哪些？

身体差不要怕冷是因为体质比较虚弱，加上长期可能处于一种较为阴暗的环境，所以就会导致人出现特别怕冷的情况，因此平时生活中要经常的出去晒晒太阳，通过晒太阳的方法能够增强自己的体温，同时也能够祛除体内的寒气，好日常生活中的食物，多吃一些燥热的东西，除此之外，平时生活中要注意游泳慢跑等之类的运动在进行，这样可以帮助身体缓解这样的状况