你好，根据你的描述，可以用温水洗澡,别使用肥皂和沐浴露。皮肤过敏的治疗可以适当服用抗过敏的药物如氯雷他定片或西替利嗪的，不过最好还是建议去医院检查一下过敏原，远离过敏原。
另外注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
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