问患者提问

每天吃两个蛋黄能转变成脂肪吗

我一直很胖，就是喜欢吃蛋，每天早上都会煮一个吃，我觉得蛋黄的胆固醇太高，是否会转化为脂肪？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

每天吃一到两个水煮蛋，是不会产生更多的脂肪的，蛋黄是可以吃的。水煮蛋也比较利于消化，每天可以吃一到两个，鸡蛋里面很大部分是蛋白质，脂肪很少，所以吃水煮鸡蛋不会容易长胖，可以吃全蛋的。

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