双向情感性精神障碍，需要注意什么

心理分析：双相情绪障碍，是以持续的心境低落和情绪高涨暴躁交替出现的一种心境障碍。患者多有不良的情感经历导致。心理指导：建议你接纳自己的症状，在抑郁时要学会悦纳自己的情绪，不要指责，减少自责，努力培养改变的决心，让自己感受好起来的方式可以多试，在暴躁时要多一份冷静和清醒，在心中多问问自己发生什么了，多照见自己的内心，找到自己发火的可能原因，有的放矢的解决它，也可申请家庭心理医生的帮助。